Oferta

Jakiej formy wsparcia możesz się spodziewać

Pracuję z kobietami, które chcą wrócić do siebie poprzez ciało, regulację układu nerwowego i spokojny proces rozwojowy.
Moja oferta opiera się na indywidualnej pracy 1:1, prowadzonej w bezpiecznym tempie, bez presji i bez przyspieszania.

Zawsze zaczynamy od bezpłatnej rozmowy wstępnej (30 minut),
podczas której sprawdzamy, z czym przychodzisz i jaki zakres wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

Bezpłatna rozmowa wstępna – 30 minut

Pierwsze, spokojne spotkanie online.

Podczas rozmowy:

  • poznajemy się
  • rozmawiamy o tym, z czym jesteś teraz
  • ustalamy możliwy kierunek pracy
  • sprawdzamy, czy i jak mogę Cię wesprzeć
  • Rozmowa nie zobowiązuje do dalszej współpracy.
Umów bezpłatną rozmowę

Proces Ciałoczuły 1:1

Indywidualna praca rozwojowa oparta na regulacji układu nerwowego, pracy z ciałem i stopniowej integracji doświadczeń.

Pracujemy z:

  • regulacją układu nerwowego
  • oddechem i świadomością ciała
  • emocjami i reakcjami stresowymi
  • elementami coachingu integralnego
  • budowaniem zasobów i poczucia stabilności
  • Pakiety różnią się czasem trwania i zakresem wsparcia, a nie intensywnością.

Czas trwania jednej sesji:
70–90 minut

Pakiet „Zatrzymanie”

1 miesiąc | 4 spotkania 1:1

  • Dla kobiet, które chcą:
  • zwolnić i złapać oddech
  • obniżyć napięcie
  • poczuć ciało i większy spokój
  • sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla nich
  • Pakiet obejmuje:
  • 4 indywidualne spotkania 1:1
  • pracę z ciałem, oddechem i regulacją układu nerwowego
  • proste praktyki do codziennego stosowania

Inwestycja w proces:
800 zł / miesiąc
(płatność z góry)

Skontaktuj się

Pakiet „Stabilizacja”

3 miesiące | 12 spotkań 1:1

  • Dla kobiet, które chcą:
  • nauczyć się regulować stres i napięcie
  • lepiej rozumieć swoje reakcje i emocje
  • wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu
  • regularnie
  • Pakiet obejmuje:
  • 12 indywidualnych spotkań 1:1
  • pracę somatyczną i elementy coachingu integralnego
  • e-book
  • zeszyt zasobów do pracy własnej
  • praktyki wspierające proces między spotkaniami

Inwestycja w proces:
2400 zł – cena standardowa
2300 zł – przy decyzji o pełnej płatności z góry

Możliwa płatność:
- jednorazowo z góry
- lub w 2 częściach w pierwszych dwóch miesiącach procesu

Skontaktuj się

Pakiet „Ugruntowanie”

6 miesięcy | 24 spotkania 1:1

  • Dla kobiet, które chcą:
  • utrwalić regulację i poczucie stabilności
  • pracować z powracającymi schematami
  • budować trwały kontakt z ciałem i sobą
  • przejść długofalowy, bezpieczny proces
  • Pakiet obejmuje:
  • 24 indywidualne spotkania 1:1
  • pogłębioną pracę z ciałem, emocjami i zasobami
  • e-book
  • zeszyt zasobów
  • dostęp do kameralnej grupy wsparcia
  • dodatkowe materiały i praktyki pogłębiające proces

Inwestycja w proces:
4800 zł – cena standardowa
4600 zł – przy decyzji o pełnej płatności z góry

Możliwa płatność:
- jednorazowo
- lub w 3 częściach w pierwszych trzech miesiącach procesu

Skontaktuj się

Spotkania podtrzymujące / kontynuacja procesu

Dla osób, które ukończyły pakiet i chcą utrzymać efekty pracy lub wracać na sesje w razie potrzeby.

Możliwa forma:

  • spotkania co 2 tygodnie
  • spotkania nieregularne
  • spotkania wspierające w momentach zmian lub napięcia
  • Spotkania pomagają:
  • utrwalać regulację układu nerwowego
  • wracać do kontaktu z ciałem
  • przechodzić przez trudniejsze momenty
  • podtrzymywać efekty procesu

Czas trwania sesji:
70–90 minut

Inwestycja:
250 zł / sesja

Ta forma dostępna jest dla osób, które wcześniej pracowały ze mną w pakiecie.

Skontaktuj się

Warsztaty i materiały

Wkrótce

Praktyczne spotkania i materiały wspierające regulację, oddech i kontakt z ciałem.
Kameralne, spokojne i prowadzone w bezpiecznym tempie.

Mentoring roczny – proces rozwojowy

W przygotowaniu

Całościowy, długofalowy proces dla kobiet,
które chcą pogłębiać pracę z ciałem, regulacją układu nerwowego i rozwojem w indywidualnej formule.

Ważna informacja

Moja praca ma charakter rozwojowy i edukacyjny.
Może wspierać proces terapii, ale nie zastępuje profesjonalnej opieki terapeutycznej.

Zaproszenie

Jeśli czujesz, że to moment,
aby dać sobie więcej uważności i spokoju —

zapraszam na bezpłatną rozmowę wstępną.

Spokojnie sprawdzimy, jaka forma wsparcia będzie teraz dla Ciebie najlepsza.

Umów rozmowę